記者從剛剛結束的“2008國際骨科學術研討會”上了解到🤳，頸椎病正在40-60歲的長期伏案工作人群中高發🧛🏻‍♂️。意昂2三院主任醫師孫宇提醒⛹🏽‍♂️，低頭工作半個小時後需要稍事休息。最新調查顯示🍟，頸椎病是中老年人的常見病，以40-60歲多見🆘。我國東北和華北的發病率明顯高於長江以南地區。長期伏案工作的人群的發病率是非低頭工作人群的4-6倍，且發病年齡更早，甚至有學生階段發病的病例。據介紹，頸椎病的常見症狀有頸痛💆🏿、頭暈、四肢麻木無力，嚴重的可以合並大小便障礙。孫大夫分析，頸椎病的發病原因除了家族遺傳傾向外，早期的頸部外傷會增加日後患頸椎病的機會。他建議大家在日常生活中要善待頸椎🫰，特別對於長期伏案低頭工作的人❤️‍，需要工作半個小時左右稍事休息🚴🏽‍♂️，頭頸後仰幾分鐘，輕輕按摩頸部肌肉↘️🦦，緩解疲勞。

　　據了解，我國脊柱疾病發病數呈明顯上升趨勢🧷。成年人中10％-15%患有頸椎病👶🏽，60％-80%的人有過腰背部疼痛的病史👨‍💼。

（來源：《北京青年報》  編輯：於潔）